Næret Kvinne
Feminin Praksis for Regenerativt Lederskap
23-26 Oktober 2025, Opaker Gård
Invitasjon
Hva nærer kvinnen? Hvordan kan vi gi kroppen vår dyp næring i et system som ofte bidrar til det motsatte? Hva er sammenhengen mellom kvinnehelse og det økonomiske systemet?
I møtet mellom høstens rikdom og naturens visdom inviterer vi deg til en helg som nærer både kropp, sinn og sjel.
Omfavnet av nordisk natur og sesongbaserte råvarer fra Opaker Gård, skaper vi rom for å utforske hva som virkelig nærer livet - og deg som leder, uansett hvilket område av livet du navigerer.
Dette er en invitasjon til å lære verktøy for forbindelse med de feminine syklusene som bærer oss, naturens rytmer som guider oss, og den indre visdommen som leder oss.
Gjennom deling av nærende rutiner, praksis og ritualer utforsker vi hvordan vi kan lede fra et sted av helhet - både i oss selv og i systemene vi er del av.
Under kan du lese mer om program og priser!
Forvent..
Inspirasjon og påfyll om Regenerativ Ledelse - neste nivå av bærekraft
Visdomsråd om feminin ledelse, indre og ytre syklusforståelse, systemendring og mer.
Forsterket tilgang til livskraft gjennom feminin breathwork, yogapraksis og dyp hvile
Erfaring med å bygge tillit til din sanne essens og stemme
Dyptid med kvinner, rom for forbindelse, sirkulasjon og deling
Praktisk og teoretisk kunnskap rundt hvordan nære oss selv i dypet gjennom maten vi spiser - kombinasjon av råd og felles matlaging.
Samskapte næringsrike måltider med lokale råvarer
Erfaring med hvordan en dypere forståelse av naturens elementer kan styrke deg som leder og øke din evne til å lytte til indre og ytre natur
Velværeritualer og praksis for nervesystemet
Utforskning av naturlige rytmer og utpust i naturen
Høsttakkeseremoni, dans, sang og feiring under åpen himmel
Programflyt
14.00 - 17.00
Innsjekk, myk landing og mulighet for naturtid
17.00 - 18.00
Middag med lokale råvarer fra Opaker Gård
18.30 - 20.30
Åpningssirkel - Regenerativ Ledelse og Feminin Forbindelse
Rituale : Luft
20.30
Dyp Hvile og Lydbad med oljemassasje
Torsdag
*tider er forbehold endring i takt med felles rytme
7.00-8.00
Myk, varmende morgenpraksis
8.30-9.30
Frokost
10.00-11.30
Visdomsråd
Feminin Ledelse og Syklusforståelse i et Moderne Samfunn
11.30
Pause
12.00 - 13.30
Aktiverende Yoga med Nora
13.30
Lunsj
14.30-16.00
Alternativ I
Broen mellom Indre og Ytre Natur:
Sirkulasjon, emosjoner, pust og nervesystem med Caroline
Alternativ II
Dyp næring for kvinnekroppen med Thea
16.30-17.00
Deling i gruppe
17.00 Middag
18.30
Seremoni : Ild
20.30
Velværetid
Fredag
7.00-8.00
Myk, varmende morgenpraksis
08.00
Soloppgang med næringsrik drikk
8.30-9.30
Frokost
10.00-11.30
Alternativ I
Broen mellom Indre og Ytre Natur:
Sirkulasjon, emosjoner, pust og nervesystem med Caroline
Alternativ II
Dyp næring for kvinnekroppen med Thea
Alternativ III
Stemmeaktivering ‘Naturens Stemme, Din Stemme’ med Nora
11.30
Pause
12.00 - 13.30
Breathflow med Caroline
Rituale : Vann
13.30
Deling med gruppe
14.00
Lunsj
15.30-17.00
Alternativ I: Praktisk matlaging - Lær om kraft og levende mat med Thea
Alternativ II: Stemmeaktivering ‘Naturens Stemme, Din Stemme’ med Nora
Alternativ III: Naturforbindelse og Dyp Lytting med Caroline
17.30-18.00
Egentid
18.30 Middag
Feiring med næringsrike, sesongbaserte råvarer fra Opaker Gård
20.00
Høsttakkefeiring med forbindelse og dans
Landing med lydbad og guidet hvile
Lørdag
7.00-8.00
Myk, varmende morgenpraksis
08.15
Forberedelser - Rituale: Jord (frivillig)
Soloppgang og nærende drikk
8.30-9.30
Frokost
9.30-11.00
Gjesteforedrag: Kjersti Rinde Omsted - Opaker Gård
Å reise seg fra røttene: hvordan ta dyp næring ut i praksis?
11.00 - 12.00
Rituale: Jord
12.15-13.15
Lunsj
13.30-15.00
Felles visdomsråd:
Hvordan forankre Feminin Ledelse i din økologi?
Avreise
Søndag
Priser
På våre samlinger bidrar du etter evne. Vi anerkjenner at våre deltakere har ulike økonomiske forutsetninger og er i ulike stadier av livets syklus. Hvis denne samlingen kaller deg, har du også mulighet til å søke om en reduksjon i pris.
For deg som har en sterkere økonomi, kan du også bidra mer for å støtte en annen deltaker.
*Deltakerpass inkluderer 3 netter på standard delt dobbeltrom.
Tillegg for enkeltrom er 1900 kr per person for hele oppholdet.
Når du melder deg i skjemaet under får du tilsendt faktura på mail.
8200,-
Deltakerpass
Inkluderer digital åpningssirkel og avslutningssirkel, program, kost og losji på Opaker Gård, og hefte med oppskrifter, verktøy, visdom og praksis fra samlingen.
Standard rom. (to senger).
9400,-
Deltaker + videre fellesskap
Inkluderer digital åpningssirkel og avslutningssirkel, program, kost og losji på Opaker Gård, hefte med oppskrifter, verktøy, visdom og praksis fra samlingen, 10% rabatt på relaterte kurs og samlinger i ett år, og 10% rabatt på Næret Kvinne 2026.
Standard rom.
12.200,-
Bedrift + videre fellesskap
Inkluderer digital åpningssirkel og avslutningssirkel, program, kost og losji på Opaker Gård, hefte med oppskrifter, verktøy, visdom og praksis fra samlingen, samt 10% rabatt på relaterte kurs og samlinger i ett år, og 20% rabatt på Næret Kvinne 2026.
Dobbeltrom.
Påmelding
Vi gleder oss til å ønske deg velkommen inn i varmen!
Caroline Hargreaves, CEO Pinecone Leadership
